Siemię lniane- co Wy na to?

Witam Was dziewczynki bardzo cieplutko, i gorąco przepraszam za moją nieobecność.

Dziś pędzę do Was z moim ostatnim odkryciem:) A Wszystko zaczęło się od problemów ze skóra twarzy na które Cholera Naczelna poleciła mi siemię lniane. A więc do rzeczy:

 Siemię lniane to nasiona lnu zwyczajnego, używane jako zielarski środek leczniczy. Są to płaskie nasiona, barwy szarobrązowej. po zalaniu ciepłą wodą otaczają się dużą ilością śluzu.

Zawiera między innymi wit. E (zwaną witaminą młodości), kwas tłuszczowy omega 3, substancje śluzowe i oleiste, białko, cynk, fitosterole ( obniżają poziom szkodliwego cholesterolu), flawonoidy ( właściwości przeciwzapalne i rozkurczowe).

Kupujemy siemię całe, gdyż zawarte w nim związki szybko się ulatniają:)

Właściwości zdrowotne:
- łagodzi podrażnienia przewodu pokarmowego, poprzez działanie osłaniające jest stosowany pomocniczo przy wrzodach, nieżytach i bólach żołądka, dwunastnicy i jelit. Chroni żołądek podczas kuracji antybiotykowej
- Obniża poziom złego cholesterolu, chroni przed miażdżycą
- zawiera witaminę E
- jest źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, zwłaszcza tych z grupy omega 3, które dzięki obecności wit. E, są chronione przed utlenianiem
- zewnętrznie może być stosowane do okładów przy suchej skórze, trądziku oraz zmiękczających skórę.

Jak stosować?
1.  Można spożywać na surowo jako dodatek do jogurtów i sałatek.
2.  1-2 łyżeczki zmielonego siemienia zalać gorącą wodą. Pijemy na czczo.
3.  Wywar jest również znakomitą maseczką na włosy. 2-3 łyżki siemienia( całe ziarenka) zalewamy             szklanką wody i gotujemy kilka minut. Powstały preparat odcedzamy i nakładamy na umyte włosy. Trzymamy ok 30-40 min. Spłukujemy. Można dodać do takiej mieszanki odżywki do włosów.
4. Taki kisiel możemy również nakładać na twarz, staje się ona napięta , miła w dotyku i nawilżona. Ma właściwości oczyszczające pory.
5. W resztkach kisielu można zamoczyć paznokcie ok 15 min. Staja się one mocne i twarde:)
6.  Siemie lniane polecane jest  również jako okłady na bóle zatokowe i  gardła.

Bardzo lubię takie domowe sposoby na.... Tanie ciekawe i bez chemii, na co staram się ostatnio uważać po problemach z twarzą.
A Wy stosujecie, a może macie jakieś inne pomysły na wykorzystanie tego cuda:)
Czekam na Wasze propozycje.

Pozdrawiam
  


Publikuję na: klik