Callanetics małe podsumowanie:)

Jak już obiecałam podsumowanie to z nim pędzę:)

Dla stałych obserwatorek mojego bloga myślę że jest to oczywiste. Jakiś czas temu zaczęłam ochoczo ćwiczyć callanetics dla zainteresowanych i nie poinformowanych zapraszam tu.

Może moje osiągnięcia nie są duże ćwiczę dopiero siedem godz ale już postanowiłam się zmierzyć nie mogłam się doczekać:) Napisane jest że efekty już widać po 10 godzinach, po 7 mogę to potwierdzić niestety już wiem że 10  to dla mnie za mało. Ale nie załamuję się postanowiłam ćwiczyć dalej i regularnie zdawać Wam recenzję:)

Jak czytałyście nie ważyłam się ćwiczenia są ukierunkowane na zmniejszanie centymetrów .

Nie będę przedłużać pędzę z moimi "ubytkami":D

Najbardziej zależało mi na udach- spadł 1cm,

Łydka - 2cm,

brzuch- 3cm

tyłek- 3cm.

Efekt jak dla mnie duży nie jest potrzebuję tego o wiele więcej, ale z drugiej strony myślę że jak na ćwiczenia siedmio godzinne wcale mało nie spadło. Ale ćwiczę dalej:)

Czekam teraz na Wasze opinie tylko mnie za bardzo nie dołujcie hehe bo z moim zapałem kiepsko więc i tak się cieszę ,że tyle wytrzymałam. I życzcie mi dalszego zapału i chęci bo bez Was nie dam rady:)

Pozdrawiam serdecznie:)